Naturopathie

Chiara GARNIER

Je suis certifiée naturopathe auprès du centre européen de formation et praticienne en massage bien-être. J'ai également obtenu une licence de psychologie à l'Université de Tours.

Mon objectif est de vous accompagner à trouver ou retrouver un mieux-être à l'aide de différentes méthodes naturelles comme la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de bach, l'alimentation, la micronutrition..
Mais aussi vous apporter un moment de détente rien que pour vous avec un massage relaxant.

C'est une approche holistique de l'individu et du bien-être, c'est à dire que l'on prend en
compte la personne dans sa globalité (physique, émotionnel, spirituel, énergétique...). L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la naturopathie comme "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques" L'objectif est donc de rétablir un équilibre vital et de restaurer les capacités d'auto-guérison.

Dans le cadre de la naturopathie, la notion de capacité d'auto-guérison n'a rien de magique ou d'ésotérique. Il s'agit simplement de la capacité du corps à se remettre, à se reconstruire pour conserver ou optimiser la santé, en lui apportant les éléments nécessaires pour y parvenir. Dans son approche, le naturopathe prend tout en compte :

l'alimentation,
la gestion du stress,
l'état psychologique et émotionnel,
la qualité du sommeil,
la qualité du système digestif,
l'activité physique,
le fonctionnement global de l'organisme ,
le contexte de la personne
etc ...

Pour qui ?

La naturopathie s'adresse à tout le monde : enfants, adolescents, adultes, personnes
âgées... Il n'y a pas d'âge pour changer ses habitudes de vie et améliorer son hygiène de
vie.

La naturopathie

L'accompagnement en naturopathie

Chaque accompagnement est totalement personnalisé puisque l'on s'adapte à la
personne en fonction de ses points forts, ses points faibles, de ses capacités, de ses
besoins et de ses envies.
Le naturopathe se définit comme un éducateur de santé, il explique les différentes étapes
de soin et conseil. Le but est que le consultant devienne l'acteur de son bien-être et
soit en capacité d'identifier les vrais besoins de son corps tout en recourant à des
méthodes naturelles pour y arriver.
Il ne pose en aucun cas un diagnostic, il s'intéresse aux causes du symptome.
Il existe quatre principes :
Le causalisme : permet de cerner l'origine du symptome, sa raison d'être.
Le vitalisme : l'ensemble des forces par lesquelles l'individu se maintient, se répare.
L'humorisme : la nécessité de nettoyer le corps de ses surcharges en toxines.
L'hygiénisme : l'importance d'une bonne hygiène de vie.

Déroulement d'une consultation

La première consultation commence toujours par un bilan de vitalité d'une durée
d'environ 1h30. Le bilan de vitalité permet de faire un état des lieux de votre organisme et de votre contexte à l'instant T de la consultation. Le but va être de repérer les différents déséquilibres que vous présentez, identifier les causes du problème et évaluer votre niveau d'énergie vitale (la capacité de votre corps à fonctionner de manière optimale).
A la suite, je vous donne les premiers conseils naturopathiques personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Dans les 48h après la séance, je vous enverrai votre programme d'hygiène vital reprenant l'ensemble des conseils évoqués durant la consultation.
Un à deux mois après, il est possible de faire une consultation de suivi pour faire un
point sur les changements mis en place et apporter de nouveaux conseils pour avancer étape par étape vers vos objectifs.

Le massage bien-être

Les effets du massage bien-être :

Physique : une pression adaptée induit une détente musculaire qui peut aider à soulager les douleurs associées aux tensions musculaires et favoriser la récupération. Les mouvements ascendants favorisent la circulation sanguine et lymphatique. Une
bonne circulation est essentielle pour la détoxication de l'organisme.

Emotionnel : Le massage soutient le système parasympatique et aide ainsi à désamorcer les mécanismes du stress. En fonction de la nature du stress dont le receveur a pu faire l'expérience, un certain nombre de fonctions peut s'améliorer : tension nerveuse ou artérielle, sommeil, digestion, concentration / apprentissage. Se reconnecter à son corps permet de prendre conscience du moment présent et aide à lâcher prise. Cet état favorise les libérations sur le plan émotionnel.

Contact et Rendez vous

06 14 99 17 38
chiara.naturopathe@gmail.com
rendez vous au cabinet ou en visio

Tarifs

55€

séance d'1h

Bilan de vitalité

Suivi

70€

première séance d'1H30

Massage

65€

séance d'1h